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【お顔のエクササイズ】

2010.11.13 16:22|…日常…
毎週1回参加しているママさんブラスの
練習日。

IMGP4594.jpg

今週は、特に合奏はせずに
個人練習の日。
おうちではなかなか音だしできないので
みんなに遅れをとらないための
貴重な練習日です。

今年の4月ごろから始めて半年がたちました。
先日、義理父に「ちょっとスマートになった!?」と
言われました(^u^)
同席していた旦那は、苦笑いしてましたが(笑)

正直、体重自体は変わっていないのですが、
楽器を吹くことで顔の筋肉が鍛えられるような
気がします。 リフトアップです。
昨日は、エアロビクスの日でたっぷり腹筋しましたが、
翌日の今日も筋肉痛にはなってません♪
お腹も鍛えられてるかしら!?

先日、教えて頂いたトランペットの講師の先生も
「口の周りの筋肉を鍛えることは大切」と
おっしゃっていました。

それから、
毎日笑顔でいることも大切かもしれませんね♪

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仕事の合間に
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なにげない日常と
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