スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【春の大掃除】

2013.04.27 19:58|…日常…
今日から連休が始まる人も
多いですよね。

我が家は、主人も私もまだ、
連休入りしない土曜日ですが、
すでに気分だけGW。

春の大掃除をしました。

というのも、
交代勤務の主人が、
最近不眠症気味だそうで。

夜中にちょくちょく目が覚めたり、
一度目が覚めたら、朝まで寝付けなかったり。
しまいには、微熱まででて…。

GW前だし、会社を休んで病院に行くように
すすめたのですが、聞く耳もたず(+o+)

いろいろと調べると
環境で睡眠の質が変わるという話も。

ということで、
何かできることはないかと、
主人の部屋を大掃除。

スミズミまでほこり落とし、
寝具やサッシもきれいに。
空気も空気清浄機でクリーンに
保っています♪

他にも、あたたかいお風呂で
しっかりあたたまることや
ストレスをためないこと、
カフェインを過剰摂取しないことなど
よい睡眠をとるにはいろいろあるみたいですね。

私は、いつもぐ~っすり眠れるタイプなので
普段あまり気にならないのですが、
まさに、「春眠暁を覚えず」という感じで(^^ゞ
日々、家庭では、
元気に働ける環境を整えてあげたいものです。

ESSE プラチナレポーター


ランキングに参加しています。
いつもブログに遊びに来ていただき
ありがとうございます☆

ブログランキング・にほんブログ村へ





関連記事
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
やすらぎの癒し系名言集


presented by 地球の名言

プロフィール

*sato**

Author:*sato**
はじめまして♪
仕事の合間に
ハンドメイドを楽しんでいます。
なにげない日常と
ハンドメイドで作ったものを
綴っていきたいと思います。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

フリーエリア

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。